치과의사가 말하는 입냄새 제거법 시리즈 2탄

치과의사가 말하는 입냄새 제거법 시리즈 3탄

치과의사가 말하는 입냄새 제거법 시리즈 2탄

치과의사가 말하는 입냄새 제거법 시리즈 1탄

지난번 치과의사가 말하는 입냄새 제거법 시리즈 1탄에 이어

오늘은 시리즈 2탄입니다.

역시나 입냄새가 가장 참기 힘든 냄새입니다.

상사 앞에 있는데 상사의 입냄새가 나를 덮쳐온다고 생각해 보세요.

물론 참으셔야 합니다.

환한 미소로 답변해야 합니다.

하지만.. 엄청나게 참기 어렵겠죠?

겨드랑이나 머리 냄새와 달리 입냄새는 말할 때마다 나는 냄새라서 더욱 참기 어렵습니다.

최고의 방법 중 하나가 물을 자주, 조금씩 마셔주는 것입니다.

물을 많이 마시는 것만으로도 대부분의 입냄새는 줄어듭니다.

그리고 물을 많이 마시면 침 분비가 활발해집니다.

침 분비가 많아지면 자연스레 입냄새가 줄어듭니다.

뒤쪽에서 침에 대해 자세히 이야기하겠습니다.

침은 정말 좋은 입냄새 제거제입니다.

미생물 억제부터 불순물 제거, 산소 공급까지 어느 것 하나 버릴 역할이 없습니다.
침은 흐르면서 자연스럽게 음식물 찌꺼기를 제거해 줍니다.

산소 공급은 왜 중요할까요?

입냄새를 만드는 대부분의 세균이 혐기성 세균이기 때문입니다.

입안에 산소가 부족해지면 혐기성 세균이 더욱 기승을 부립니다.

당연히 입냄새가 심해지게 됩니다.

많은 분들이 놓치는 부위가 보철물 아래쪽입니다.

보철물은 치아와 다릅니다.

그래서 아무리 매끄럽게 만들어도 약간의 턱이 진 구조가 될 수밖에 없습니다.

치아와 보철물이 만나는 이러한 틈새는 세균이 번식하기 정말 좋은 공간입니다.

여기는 칫솔만으로는 관리하기 어렵습니다.

그래서 꼭 보조 구강용품을 사용해 주어야 합니다.

사실 담배를 끊는 것은 입냄새 제거법 가운데 가장 어려운 코스일지 모릅니다.

하지만 담배만큼 입냄새를 심하게 만드는 원인도 없습니다.

만약 담배를 끊기 힘드시다면, 앞서 이야기한 물 많이 마시기와 침 뱉지 않기라도 해주세요.

그리고 담배 피우고 난 후 물로 가볍게 입을 헹구는 것도 많은 도움이 됩니다.

사실 치실과 치간칫솔과 같은 보조 구강케어 용품들을 사용하면 좋다는 내용은 누구나 아는 내용입니다.

하지만 굉장히 귀찮은 행동이어서 미루기만 하죠.

귀찮음을 극복하시면 그 끝에 좋은 결과가 있을 겁니다!

꼭 보조 구강케어 용품들 사용해 보세요!

시리즈 1탄과 2탄에 걸쳐서 입냄새 제거법 20개 중 12개를 알아보았습니다.

다음 시리즈 3탄도 기대해 주세요!

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