아침 입냄새를 효율적으로 제거하는 방법

이전 편에서는 아침에 입냄새가 심해지는 이유를 논문에서 설명하는 내용을 바탕으로 알아보았습니다. 이번에는 효율적으로 아침 입냄새를 제거하는 방법을 알아보겠습니다. 아침 입냄새를 효율적으로 제거하는 방법 아침에 입냄새가 안나게 하는 방법은 없습니다. 잠을 자는 동안 침의 분비량이 줄어드는 것은 자명한 사실이니까요. 하지만 침이 줄어들었을 때 세균이 활개치고 다니지 않도록 하는 방법이 있습니다. 입냄새와 관련된 세균의 수를 줄이면 됩니다. […]

치약을 함께 쓰면 안되는 이유

모든 집에 1개 이상씩 있는 것이 치약입니다. 간혹 진짜 1개만 있는 경우도 있습니다. 하지만 온 가족이 1개의 치약을 돌려쓰는 것은 그리 바람직한 일은 아닙니다. 왜 치약을 함께 쓰면 안 되는 것일까요? 지금부터 알아보겠습니다. 부산대학교 논문에 의하면 어린이에게 성인용 치약을 쓰게 하면 3주 차에 치아의 변화가 관찰됩니다. 그리고 4주 차부터 확연한 차이를 보이게 됩니다. 위의 사진에서 […]

치과의사들이 좋아하는 음식은?

치과의사들이 좋아하는 음식은 무엇일까요? 치아를 튼튼하게 하는 음식, 충치를 덜 먹게 하는 음식이겠죠? 우식성 식품은 쉽게 연상이 됩니다. 초콜릿, 사탕, 젤리와 같은 달고 끈적거리는 음식들입니다. 그럼 치과의사들이 좋아하는 보호 식품, 청정 식품은 무엇일까요? 치아를 튼튼하게 해주는 보호 식품, 그리고 치아에 붙어있는 플라그를 제거해주는 청정 식품 이 두 식품군을 치과의사들은 좋아합니다. 먹으면서 자연스레 치아를 지킬 수 […]

잇몸 부었을 때 대처법

1. 잇몸은 대체 왜 붓는가? 원인은 다양합니다. 크게 나누면 4가지로 나눌 수 있습니다 ​- 치아에 이상이 생겼을 때 – 잇몸에 이상이 생겼을 때 – 사랑니 문제 – 호르몬 변화의 문제 (여성 생리 주기 혹은 임신에 따른 변화 발생) 등 매우 다양합니다. ​​ 2. 잇몸이 부었을 때 대처법 일단, 가장 좋은 방법은 치과에 일찍 가는 것입니다. […]

이 악물기 있는지 어떻게 알아요?

이 악물기는 많은 문제를 불러옵니다. 치아도 마모되고 두통도 생기고 사각턱도 되고 잇몸까지 아프게 합니다. 그런데 내가 이를 악무는지 어떻게 알 수 있을까요? 특히 잘 때 내가 이를 꽉 깨물고 있는지 어떻게 알 수 있을까요? 오늘은 평소 이를 꽉 깨물고 있진 않은지, 알아볼 수 있는 방법들을 알아보겠습니다. ​​ 1. 볼에 있는 치아 자국 거울 앞으로 가서 […]

치아 마모 시키는 이악물기

이악물기는 치아를 마모시킵니다. 그 외에 여러 문제를 불러옵니다. 왜, 무엇이 문제일까요? 1. 정상적인 스트레스 ​치아라는 건 혼자 존재하는 게 아니라, 그 주변 조직과 함께 있습니다. 주변 애들이 열심히 지지해 줘야 정상적으로 작동한다는 소리입니다. 그럼 주변에 무엇이 있을까요? 뼈도 있고~ 인대도 있고 잇몸도 있습니다. 그중 인대는 뼈와 치아를 이어주는 역할을 하고 치아에 힘이 빡! 가해졌을 때 […]

치아가 시린 이유 2탄

1탄에 이어 2탄입니다. 이어서 시린이 이유에 대해 알아보겠습니다. ​ 참고로 지난번에 말씀드린 이유는 간략히 보면 – 잇몸 쪽 치아가 패인 경우 – 잘못된 양치습관 – 씹는 힘이 너무 강해서 – 탄산음료, 산성음식 – 불량한 구강 위생 이었습니다. 6. 잇몸 치료 잇몸을 치료하고 난 후 이가 시리다고 이야기하시는 분들이 계십니다. 특히 스케일링하고 나서 시린이가 생겼다고 하시죠. […]

치아가 시린 이유 1탄

얼어 죽어도 아이스 아메리카노를 드시는 많은 분들이 결국엔 이가 시려 고생을 하십니다. 얼음의 차가운 온도가 문제일까요? 아니면 얼음의 단단함이 문제일까요? 대체 시린이 이유는 무엇일까요? ​​​ 1. 잇몸 쪽 치아가 패인 경우 시린이가 나타나는 가장 큰 원인 중 하나가 치아가 패인 것입니다. 이를 치경부 마모증이라고 부릅니다. 치아와 잇몸이 닿는 경계 부분에서 나타납니다. 보통 이 부위의 잇몸이 […]

신경치료 과정 알아보기

재미없고 유익한 신경치료를 알아보겠습니다. 충치가 있거나, 치아가 깨졌을 때 신경치료를 합니다. 치아 신경치료 과정을 순서만 쭉 나열해 보겠습니다. 1. 안쪽까지 쭈욱 뚫고 들어가기 2. 깊이 파악하기 3. 염증 제거하기 4. 깨끗하게 닦아 주기 5. 구멍 난 부분에 대체물질 넣어 주기 6. 치아 씌우기 신경치료 과정은 이렇게 되어 있습니다. 각 단계 별로 조금 더 자세히 알아보겠습니다. […]

잇몸병과 심혈관 질환은 서로를 나쁘게 만들어요

잇몸에서 피 나고 고름 나오고, 생각만 해도 싫으시죠? 그런데 이런 잇몸질환이 심혈관질환과 연관되어 있다는 것을 아시나요? 오늘은 전신질환과 구강질환의 연결 중 하나인 심혈관질환을 알아보겠습니다. 1. 잇몸과 심혈관질환 연관성 남성 > 여성, 위험도는 최대 약 25% 상승.​ 논문에 따르면, 잇몸질환과 심혈관질환의 연관성은 여성보다는 남성에서 훨씬 높습니다. 그리고 그 위험도는 치아의 유무, 고혈압 유무에 따라 영향을 받으며 […]

잇몸 고름 주머니 생기는 치주 농양

간혹 환자분들께서 잇몸에 고름주머니가 생겼다고 이야기하십니다. 잇몸 고름 주머니라는 건 잇몸 옆에 볼록 튀어나온 것을 말하는데요, 보통은 치주농양 때문입니다. 이 외에도 몇몇 원인(ex.치근단 농양 – 극심한 통증이 있을 수 있음)이 있지만 오늘은 치주농양에 포커스 맞춰 설명해보겠습니다. ​잇몸 고름주머니는 구강 내 세균으로 인해서 잇몸 조직 안에 생긴 염증 때문입니다. Periodontal abcess(치주농양)인 경우가 대부분이고 만성적 염증이 있는 […]