이 악무는 습관은 치아를 마모시키는 뿐 아니라 다른 문제를 불러옵니다. 이 악물기가 왜 문제가 되는지 알아볼까요?
거울 앞으로 가서 볼 안쪽을 봐보세요. 뭔가 하얀색 자국이 나있나요? 치아를 따라서 하얗게 치아 모양으로 자국이 있을 수 있습니다. 이 자국은 이를 물고 있었다는 증거입니다.
잘 때 이를 물게 되면 입 안쪽에 음압이 발생합니다. 마치 빨대를 빨 때 압력이 발생하는 것과 같습니다. 그래서 볼에 물결무늬마냥 치아 자국이 생깁니다.
혀 바깥쪽에 물결무늬가 있다면, 이는 치아 자국이 나있는 것입니다. 볼에 나있는 자국과 마찬가지입니다. 이를 물 때 생기는 압력 때문에 혀에 자국이 남는 것입니다.
이 악물기는 정상적인 씹는 힘보다 2배에서 10배까지 힘을 발휘할 수 있습니다. 그럼? 치아가 못 버팁니다. 그래서 치아가 마모되어 버립니다. 치아는 본래 약간 울퉁불퉁한 면으로 이뤄져 있습니다. 그런데 반듯반듯하다면, 이 악물기 습관이나 이갈이 습관을 의심해봐야 합니다.
딱딱한 음식 좋아하시거나 이 악무는 습관 있으신 분들은 치아와 잇몸 사이에 홈이 파입니다. 이걸 치경부 마모증이라고 합니다. 이를 꽉 깨물 때 생기는 힘이 치아 뿌리 쪽으로 전달되다가 잇몸하고 만나는 경계쯤 와서 치아를 깨뜨려버립니다. 그래서 V자 모양의 홈이 생깁니다.
사각턱은 턱의 근육이 발달한 것입니다. 갈수록 내 얼굴이 네모낳게 변해간다고 생각되시면 이악물기 습관이나 이갈이 습관을 의심해봐야 합니다.
막 자고 일어났을 때 턱에 통증이 생긴다면? 자고 있을 때 무언가 계속 턱에 스트레스를 준 것입니다. 당연히 이악물기 의심해야 합니다.
이를 악물 때 쓰는 근육이 머리 양옆쪽으로 이어져 있습니다. 그래서 이 악물기 습관이 있는 분은 머리를 양옆으로 누가 계속 누르고 있는 거라고 보면 됩니다. 그런데 평소 밥 먹을 때 보다 엄청 센 힘으로 이를 악뭅니다. 그래서 근육이 긴장을 하니까 두통이 발생하게 됩니다. 이걸 거꾸로 생각해보면, 이 악무는 습관이 얼마나 안 좋은 습관인지, 그리고 어떤 문제를 일으키는지 알 수 있습니다.
