당신은 청량한 블랙입니다.

COOL BLACK  청량한 블랙이란?

이가 시린 증상에 관심이 있으며, 치아에 변색이 있거나 통증이 있고 온도나 단 음식에 예민한 구강 타입입니다.

치아 질환은 치아에 음식물이 오래 남아있거나 접촉 횟수가 많아질 때, 그로 인해 플라그 제거가 잘되지 않을 때 생기기 쉽습니다. 잘못된 칫솔과 양치질 법은 플라그 제거율을 현저히 감소시킵니다. 이로 인해 세균이 구강 내에서 제거되지 않고 번식하게 됩니다.
치아를 상하게 하는 주요 균은 치아를 검게 만드는 균(Streptococcus mutant)과 치아를 삭게 만들어 부서지고 깨지기 쉽게 만드는 균(Lactobacilli) 등이 있습니다. 이러한 균이 만들어내는 산성 물질은 침에 의해 중화되는데, 침의 능력이 떨어지거나, 산성 물질의 강도가 셀 때 혹은 산성 물질과 치아가 자주 만날 때 문제가 생깁니다. 해당 균의 억제를 통해 치아 질환을 예방할 수 있습니다.

그리고 고객님의 주요 관심사는 이가 시린 증상 문제입니다.

이가 시린 원인 중 하나는 치아 질환입니다. 따라서 기본적으로 치아 질환을 잘 케어하셔야 합니다. 이가 시린 원인은 치아 질환 외에 양치질 방법에도 있습니다. 하루 3번 양치질을 하는 사람들도 잘못된 양치질 방법으로 하루 3번 하는 경우 오히려 치아에 V자형 홈이 생기며 이가 시리게 됩니다. 그 외 과도하게 강한 씹는 힘, 역류성 식도염 등에 의한 산이 만드는 치아 용해, 산성 음식물에 의한 자극 등이 원인이 될 수 있습니다.

시린이는 치아 질환과 잇몸 질환 모두에서 야기됩니다. 충치와 치은염, 치주염 등이 이에 속합니다.
또한 치아에 금이 가거나 마모증이 있는 경우에도 이가 시릴 수 있습니다. 따라서 전반적인 구강 관리가 중요합니다.
질병관리본부에 따르면 시린이는 성인의 57%가 경험하는 흔한 증상이며, 잇몸이 안 좋은 경우 60% 이상이 시린이를 동반하고 있습니다. 가장 심하게 통증이 나타나는 부위는 잇몸과 치아의 경계 부분입니다. 이는 대부분 잘못된 양치 습관으로 인해 발생합니다. 시린 정도는 통증에 대한 개개인의 역치와 심리상태가 복합적으로 관련되어 나타납니다.

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아래는 치아 건강 관련 예방 방법입니다.

물을 자주 마시고, 물로 입을 자주 헹궈주세요. 치아에 남아있는 음식 찌꺼기도 제거되고 입안 수분 유지에 좋습니다.
설탕의 섭취를 줄여보세요. 사탕과 캔디류, 그리고 탄산음료, 과일주스 등은 치아 내 서식하는 균의 에너지원이 됩니다. 젤리, 캐러멜 등의 끈적하고 치아에 달라붙는 음식은 설탕보다 더 안 좋은 음식입니다. 섭취 후에는 반드시 물로 헹구고 양치질을 해주세요.
하루 최소 2번, 특히 잠자기 전에는 꼭 양치질을 해주세요. 우리가 자는 동안 박테리아는 낮에 먹은 음식을 통해 힘을 얻고 번식을 합니다.
꼭 자기 전 양치를 해주세요. 섬유질이 많은 과일과 채소를 주기적으로 섭취해 주세요. 섬유질은 음식 찌꺼기를 제거하는 데 도움을 줍니다.
칼슘이 풍부한 우유, 요거트 등 유제품과 케일, 시금치, 브로콜리 등 녹색 채소를 섭취하세요.

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