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COOL BLUE  청량한 블루란?

이가 시린 증상에 관심이 있으며, 바람이 불거나 찬물을 마실 때 치아가 시릴 수 있는 구강 타입입니다.

그리고 고객님의 주요 관심사 또한 이가 시린 증상 문제입니다.
 
이가 시린 원인 중 하나는 구강 질환입니다, 치아가 상하거나 잇몸이 상한 경우 이가 시릴 수 있습니다. 따라서 기본적으로 구강 질환을 잘 케어하셔야 합니다.
이가 시린 원인은 구강 질환 외에 양치질 방법에도 있습니다. 하루 3번 양치질을 하는 사람들도 잘못된 양치질 방법으로 하루 3번 하는 경우 오히려 치아에 V자형 홈이 생기며 이가 시리게 됩니다. 그 외 과도하게 강한 씹는 힘, 역류성 식도염 등에 의한 산이 만드는 치아 용해, 산성 음식물에 의한 자극 등이 원인이 될 수 있습니다.
시린이는 치아 질환과 잇몸 질환 모두에서 야기됩니다. 충치와 치은염, 치주염 등이 이에 속합니다.
또한 치아에 금이 가거나 마모증이 있는 경우에도 이가 시릴 수 있습니다. 따라서 전반적인 구강 관리가 중요합니다.
질병관리본부에 따르면 시린이는 성인의 57%가 경험하는 흔한 증상이며, 잇몸이 안 좋은 경우 60% 이상이 시린이를 동반하고 있습니다. 가장 심하게 통증이 나타나는 부위는 잇몸과 치아의 경계 부분입니다. 이는 대부분 잘못된 양치 습관으로 인해 발생합니다. 시린 정도는 통증에 대한 개개인의 역치와 심리상태가 복합적으로 관련되어 나타납니다.

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아래는 치아 건강 관련 예방 방법입니다.

양치 습관을 개선해 주세요. 시린이의 가장 큰 원인은 잘못된 양치 습관입니다. 가로로 문질러 닦는 습관이 있는 경우 잇몸과 치아 사이에 홈을 만들 수 있습니다. 치아를 세게 닦는 습관도 개선되어야 합니다. 치아와 잇몸을 손상시킵니다.
이갈이나 이를 꽉 깨무는 습관을 개선해 주세요. 치아가 강한 압력을 받아 닳아지게 되면 이가 시릴 수 있습니다.
양치하는 횟수를 줄여주세요. 과도한 양치질은 치아를 상하게 만듭니다.
부드러운 칫솔모를 사용해 주세요. 모의 강도가 센 경우 치아와 잇몸에 큰 자극을 가할 수 있습니다. 치약의 양을 줄이세요. 치약 안에는 세마제가 들어있습니다. 많은 양의 치약은 치아를 닳게 하는 원인이 될 수 있습니다. 칫솔 머리 길이의 1/3 정도가 적당합니다.
금주가 필요할 수 있습니다. 만성 알코올 중독과 이로 인한 위산 역류 등은 치아를 용해시킬 수 있습니다.
탄산음료를 줄여주세요. 탄산음료, 와인, 사이다 등의 음료는 산성 물질이 들어있습니다. 산성 음식을 먹은 후에는 물로 충분히 헹군 후 양치해 주세요. 바로 양치질을 하면 치아의 마모가 가속화될 수 있습니다.
딱딱한 음식은 피해주세요. 치아가 깨지거나 닳아질 수 있습니다.

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