치석 억제와 제거

혀로 아래 치아를 슬슬 긁어보니 치석이 느껴집니다. 치석 제거를 할 타이밍이 되었군요.

치석은 어떻게 제거해야 할까요?

가장 간단하고 좋은 방법은 스켈일링입니다.

그럼 치석은 평소에 어떻게 해야 덜 생길까요?

오늘은 치석 억제 방법과 치석 제거 방법에 대해 이야기해보겠습니다.

치석 - 1

1. 치석 억제 방법

치석 억제 방법은 크게 두 가지입니다.

하나는 치아에 무기질이 붙지 못하게 하기.

다른 하나는 세균의 증식을 억제하는 방법입니다.

​​

정확히 이야기하면 플라그 형성과 플라그에서 치석으로의 발전을 억제하는 방법입니다.

​플라그는 생물학적, 화학적 과정을 거쳐 단단한 치석이 됩니다.

플라그 자체는 치아 표면에 항상 있는 세균의 덩어리입니다. 물에 잘 용해되지도 않아서 물로만 씻어내기는 어렵습니다.

그리고 플라그에 있는 세균들은 산성 물질을 만들어 내기 때문에, 치아 표면을 미세하게 파괴합니다.

이런 과정을 거쳐 노출된 치아 표면에 침 속에 있는 칼슘과 인산염, 마그네슘 등의 미네랄 성분이 혼합되면 단단한 치석이 형성됩니다.

작게 만들어진 치석 덩어리는 끈적한 플라그의 성질로 인해 계속해서 주변 세균과 찌꺼기, 그리고 미네랄들을 축적하여 크고 더욱 단단하게 변합니다.

이 과정을 자세히 들여다보면, 플라그와 치석을 억제하는 방법을 알 수 있습니다.

치석 - 2

1-1. 첫 번째 방법은 플라그나 칼슘, 마그네슘 등이 치아에 붙지 못하도록 하는 것입니다.

가장 기본은 양치질입니다. 그런데 양치질할 때 칫솔과 치약에 조금 변화를 줘보세요.

​​칫솔은 혼합모와 중간모 정도로 쓰시고, 치약은 피로인산나트륨 성분이 있는 것을 써보세요

​피로인산나트륨은 치아에 칼슘, 마그네슘 등이 붙지 못하도록 하는 성분입니다.

​​

1-2. 두 번째 방법인 세균 증식을 억제하기

구강케어보조용품을 써서 세균의 증식을 막는 방법이 있습니다.

바로 가글하기입니다.

가글 제품은 치아 표면에 존재하는 플라그와 세균을 제거합니다. 또한 세균이 분비하는 산성 물질의 중화 역할도 합니다.(리브러쉬 제품 중에는 티트리 농축가글액이 좋습니다.)

이를 통해서, 치아가 미세하게 파괴되는 것을 막고 치아를 오히려 튼튼하게 만들어주는 성분들도 포함되어 있습니다.

따라서 가글 제품을 사용하면 플라그에서 치석으로 변하는 과정을 억제할 수 있습니다.

​이는 보조적인 효과입니다. 그러니 꼭 양치질은 기본적으로 잘하셔야 합니다.

치석 - 3

또 하나!

정말 좋은 성분이 있습니다. 바로 불소입니다.

​불소는 잇몸에 도움이 되려면 800ppm 이상이어야 하고, 치아 보호에는 1000ppm 이상이어야 합니다. 치약에 불소 있는지 확인하시고, 가끔은 치과 가셔서 불소겔을 도포해 주는 것도 좋습니다.

2. 치석 제거 방법

치석 제거하는 방법은? 스케일링밖에 없습니다.

(참고: 스케일링 비용과 주기)

일단 치석이 생기면 이건 절대 양치질, 치실, 가글로는 해결이 되지 않습니다.

그리고 치석은 표면이 거칩니다. 그래서 세균들이 잘 달라붙습니다.

눈덩이와 같습니다. 이미 치석 있으면 거기에 잘 붙고 더 커집니다.​

그러니 꼭 스케일링을 1년에 한 번이라도 꼭 받으시면 좋겠습니다.

[관련 상품 보기]

지금 바로 구강 타입을 알아보세요!

구강 케어 용품은 자신에게 가장 알맞은 제품을 사용해야 합니다. 내게 알맞은 제품은 무엇일까요? 지금 바로 구강타입테스트를 시행해 보세요.

구강 지식 알아보기

다양한 구강 케어 지식을 알아보세요

충치 잘 생기는 체질인지 확인하기

충치 활성 검사법 4탄입니다. 이번에는 충치 잘 생기는 체질인지 확인하는 [...]

내 입 속 충치균 얼마나 있는지 검사하기

충치 활성 검사법 3탄인 충치균 검사 방법입니다. 충치균이 없으면 충치에 [...]

충치 활성 검사 – 플라그 검사

충치 활성 검사법 이야기 2탄, 플라그 제거 능력 알아보기입니다. 충치의 [...]

충치 잘 걸리는 사람인지 검사 해보기

나는 충치에 잘 걸리는 사람일까요? 충치 활성 검사 방법에 대해 [...]

다른 사람의 치아를 나에게 옮기기 – 치아 이식

다른 사람의 치아를 내게 옮겨 심을 수 있을까요? 네! 치아 [...]

치아 겉면에 있는 충치 – 법랑질 우식

치아 겉면에 있는 충치인 법랑질 우식에 대해 알아보겠습니다. 법랑질은 치아의 [...]

속까지 썩은 상아질 충치란?

상아질 충치에 대해 알아보겠습니다. 치아는 법랑질, 상아질, 치수 등으로 구분되어 [...]

치과의사의 칫솔 선택 가이드

칫솔 선택 시 고려해야 하는 점에 대해 알아보겠습니다. 네이버, 구글에 [...]

임플란트 주위 질환

임플란트 주위 질환 이야기입니다. 임플란트 주위 조직에서 생기는 모든 병을 [...]

임플란트 주위 미생물 어떡하죠?

임플란트 주위 미생물 이야기입니다. 임플란트는 혁신적인 치료법 중 하나입니다. 입 [...]

잇몸 치료 시 복용 금지 약

잇몸 치료 시 복용 금지 약 혹은 주의해야 하는 약에 [...]

잇몸 안 좋은 데 교정 치료 가능할까요?

잇몸 안 좋은 사람은 교정 치료가 가능할까요? 결론부터 이야기하면, 잇몸이 [...]

잇몸 상태 알아보기

잇몸 상태 알아보는 법입니다. 정확히는 치주조직 검사에 대해 알아보겠습니다. 플라그와 [...]

스트레스와 잇몸 질환

스트레스 받은 날에는 잇몸 상태가 안 좋아지기도 합니다. 단순한 우연이 [...]

잇몸 질환의 유전적 요소들

잇몸 질환의 유전적 요소들에 대한 이야기입니다. 과거에는 잇몸 질환들이 환경적 [...]

잇몸 질환 세균 이야기

잇몸 질환 세균 이야기입니다. 우리의 입 속에는 세균, 곰팡이, 바이러스 [...]

일반적인 시린이 해결 방법

일반적인 시린이 해결 방법 이야기입니다. 시린이에 대해, 정확히는 지각 과민에 [...]

시린이 발생 원인 – 매커니즘 심화편

시린이 발생 원인 – 심화편 이야기입니다. 앞서 시린이라 불리는 지각 [...]

시린이 과학적 원리

지각 과민과 시린이 이야기를 시리즈로 이어가고 있습니다. 이번 이야기는 시린이 [...]

지각 과민 – 치아의 속과 뿌리까지 시려요

치아 속과 뿌리가 시린 증상을 상아질 지각 과민, 백악질 지각 [...]

시린 치아 때우는 치료

시린 치아 때우는 치료 이야기입니다. 잇몸이 내려 갔거나, 치아가 많이 [...]

치아를 잘못 써서 생기는 시린 증상(굴곡파절)

시린 증상의 원인은 매우 다양합니다. 치아가 닳아서 생기는 교모증, 너무 [...]

치과의사의 칫솔 선택 가이드

칫솔 선택 시 고려해야 하는 점에 대해 알아보겠습니다. 네이버, 구글에 [...]

구토와 시린이 – 치아 부식

구토와 시린이 이야기(치아 부식)입니다. 구토를 자주하는 사람은 시린이가 생길 수 [...]

입냄새 심해지는 약

입냄새 심해지는 약 이야기입니다. 아무리 양치를 해도, 가글을 해도 입냄새가 [...]

입냄새 제거 해주는 약

입냄새 제거 해주는 약 이야기입니다. 입냄새는 대부분이 입 속에서 발생하는 [...]

입냄새 심리 검사

입냄새 심리 검사 이야기입니다. 치과에서 입냄새 검사를 받을 때는 입냄새 [...]

입냄새 병 어떤 것들이 있을까요?

입냄새 병 이야기입니다. 입냄새의 85%가량은 입 속에 원인이 있습니다. 충치가 [...]

담배가 입 냄새 및 구강 등에 미치는 영향

담배 입 냄새 제거 꿀팁과 담배 피면 입 냄새가 심한 [...]

알코올 가글 이야기

알코올 가글 이야기입니다. 알코올하면 떠오르는 것. 바로 술입니다. 사실 알코올은 [...]

클로브 입냄새 제거 효과

클로브 오일과 입냄새에 대한 이야기입니다. 클로브 오일은 입냄새를 제거하는 데 [...]

음식을 오래 씹을수록 입냄새가 적어진다?

음식을 오래 씹을수록 입냄새가 적어질까요? 네 입냄새가 줄어들 수 있습니다! [...]

설 명절, 부모님 얼굴로 구강 상태 유추하기

설 명절에 부모님의 구강 상태를 확인해 보세요. 오랜 만에 만나는 [...]

탕후루 충치 이야기

탕후루 충치 이야기입니다. 탕후루를 자주 먹으면 충치가 잘 생길까요? 이제는 [...]

다른 사람의 치아를 나에게 옮기기 – 치아 이식

다른 사람의 치아를 내게 옮겨 심을 수 있을까요? 네! 치아 [...]

감별 진단 – 어떤 병인지 알아내는 법

진단 방법, 프로세스에 대해 알아보겠습니다. 정확히는 감별 진단에 대한 이야기입니다. [...]

갑자기 추워질 땐 턱 질환을 조심하세요

갑자기 추워지는 날에는 유난히 턱 질환이 증가합니다. 턱질환(TMD)는 턱뼈와 두개골 [...]

발치 후 피나는 출혈 증상

발치 후 피나는 출혈 증상에 대해 알아보겠습니다. 보통 사랑니 발치를 [...]

침샘 보톡스 부작용

오늘은 침샘 보톡스 부작용 이야기입니다. 치과의사가 보톡스에 대해 이야기하면 조금 [...]

해외여행 갈 땐 다른 치약을 쓰라고요?

해외여행과 치약 이야기입니다. 곧 휴가철입니다. 여름 휴가철을 맞아 해외여행을 가려는 [...]

mshop plus friend talk