커피 치아 착색 , 사실일까?

커피 치아 착색 , 사실일까요?

오늘은 구독자 문의 사항입니다.

커피를 자주 마시는 분이신데, 커피가 치아를 노랗게 만드는 부분에 대해 걱정이 되신다고 합니다.

그럼 실제로 커피가 치아를 얼마나 노랗게 만드는지, 노란 이를 어떻게 방지해야 하는지 알아보겠습니다.

[시리즈 목차]

1. 커피는 치아 착색의 주범이 아닙니다.

음식마다 가지는 ‘치아 착색 지수’라는 게 있습니다..

어떤 음식을 먹을 때 얼마나 치아가 노랗게 되느냐, 이걸 표시한 건데요.

김치찌개의 경우 10-11 사이 정도의 수치입니다.

홍차도 12 – 13 수준입니다.

그럼 커피는?

커피의 치아 착색 지수는 8.42입니다.

이는 아메리카노 기준으로 말씀드린 것입니다.

콜라와 김치의 착색 지수가 2 수준이니 생각보다 커피의 착색 정도는 심한 편입니다.

​​

커피 치아 착색 - 1

착색이 이뤄지는 속도 값도 재미있습니다.

김치찌개나 홍차는 매우 빠르게 진행됩니다.

먹을 때마다 착색이 조금씩 되는 셈이죠.

그런데 커피는?

느리게 진행됩니다.

서서히 노랗게 만들어간다는 거죠

수치와 진행속도로 보면 커피는 치아 착색의 주범은 아닙니다.

옆에서 보조하는 정도입니다.

오히려 자주 먹는 김치찌개, 라면, 초콜릿이 문제죠.

그렇지만, 콜라(2점대)나 김치(2점대)에 비해 점수가 높은 건 사실입니다.

커피 치아 착색 - 2

2. 커피 치아 착색 , 원인은?

여러 연구 결과가 있습니다. 서로 상반되는 결과들도 있습니다.

결과값만 나열해서 보면,

일단 커피 속 탄닌 성분이 검은색 색소를 가지고 있습니다.

이건 와인, 홍차에도 많은 성분인데요

탄닌 성분이 치아에 달라붙으면서 치아가 노랗게 변하는 것입니다.

또한 커피는 대체로 뜨겁게 먹습니다.

그러다 보니 치아가 팽창을 하고, 팽창된 치아의 속으로 커피 내 여러 성분들이 들어가면서 치아 착색을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.

또, 일부 커피에는 커피콩 외에 다른 인공색소들도 들어있기 마련입니다.

그러한 색소들이 착색을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.

이상으로 커피가 치아를 착색시키는 원인에 대해 알아보았습니다.

다음 편에서 어떻게하면 착색을 예방할 수 있는지 알아보겠습니다.

매번 자료를 찾기 힘드신가요? 구강 케어에 관심은 많은데 정보를 얻기 힘드신가요?

지금 월간구강을 구독하세요! 무료로 한 달에 1번씩 여러분의 구강에 도움되는 정보를 이메일로 보내드립니다.

구강 지식 알아보기

다양한 구강 케어 지식을 알아보세요

속까지 썩은 상아질 충치란?

상아질 충치에 대해 알아보겠습니다. 치아는 법랑질, 상아질, 치수 등으로 구분되어 [...]

치과의사의 칫솔 선택 가이드

칫솔 선택 시 고려해야 하는 점에 대해 알아보겠습니다. 네이버, 구글에 [...]

충치 세균 키우기와 죽이기

충치 세균 키우는 방법과 죽이는 방법입니다. 충치는 크게 세균, 플라그, [...]

백색 반점 White Spot 이야기

백색 반점 (White spot) 이야기입니다. 백색 반점이라 불리는 White spot은 [...]

충치 약 왜 못 만들고 있을까

모든 충치를 치료할 수 있는 충치 약. 생각만 해도 너무 [...]

치과 재료 아말감 알아보기

치과 재료 중 하나인 아말감 이야기입니다. 아말감은 수은과 다른 금속의 [...]

치과 재료 레진 알아보기

치과 재료에 대한 이야기 2탄으로 레진에 대해 알아보겠습니다. 1탄은 GIC [...]

치과 재료 GIC 알아보기

Glass ionomer cement (GIC)는 치과 치료 시 사용되는 재료 중 [...]

스트레스와 잇몸 질환

스트레스 받은 날에는 잇몸 상태가 안 좋아지기도 합니다. 단순한 우연이 [...]

잇몸 질환의 유전적 요소들

잇몸 질환의 유전적 요소들에 대한 이야기입니다. 과거에는 잇몸 질환들이 환경적 [...]

잇몸 질환 세균 이야기

잇몸 질환 세균 이야기입니다. 우리의 입 속에는 세균, 곰팡이, 바이러스 [...]

칸디다증 알아보기

칸디다증(Candidiasis)은 칸디다(Candida)라는 곰팡이가 원인인 질환입니다. 칸디다는 보통 면역력이 약한 분들에서 [...]

포진성 치은 구내염

구내염 이야기입니다. 지난 글에서는 재발성 아프타성 구내염을 알아보았습니다. 해당 내용이 [...]

재발성 아프타성 구내염 이야기

재발성 아프타성 구내염 이야기입니다. 재발성 아프타성 구내염은 주로 한 곳에 [...]

프로폴리스와 잇몸질환

프로폴리스는 꿀벌이 꿀뿐만 아니라 벌토나 나무 등에서 채취한 재료를 혼합하여 [...]

스케일링 비용과 주기

오늘 알려드릴 내용은 스케일링입니다. 스케일링 비용 얼마인지, 그리고 스케일링 주기는 [...]

치아를 잘못 써서 생기는 시린 증상(굴곡파절)

시린 증상의 원인은 매우 다양합니다. 치아가 닳아서 생기는 교모증, 너무 [...]

치과의사의 칫솔 선택 가이드

칫솔 선택 시 고려해야 하는 점에 대해 알아보겠습니다. 네이버, 구글에 [...]

구토와 시린이 – 치아 부식

구토와 시린이 이야기(치아 부식)입니다. 구토를 자주하는 사람은 시린이가 생길 수 [...]

양치질 오래하면 시린 증상 와요

양치와 시린 증상 이야기입니다. 시린 증상이 있는 경우에는, 내가 양치질을 [...]

탄산음료와 시린이

탄산음료는 왜 치아를 시리게 만들까요? 탄산음료와 시린이 이야기입니다. 탄산음료가 치아를 [...]

초콜릿 먹을 때 갑자기 이가 아픈 이유

초콜릿 먹을 때 순간적으로 이가 아픈 증상이 나타나는 이유에는 여러 [...]

치약 종류와 시린이 치약

치약의 종류와 시린이 치약 이야기입니다. 치약은 치아를 세정하고 구강을 건강하게 [...]

시린이에 좋은 천연 오일

시린이에 효과적인 천연 오일은 여러 종류가 있습니다. 어떤 오일들이 시린이에 [...]

알코올 가글 이야기

알코올 가글 이야기입니다. 알코올하면 떠오르는 것. 바로 술입니다. 사실 알코올은 [...]

클로브 입냄새 제거 효과

클로브 오일과 입냄새에 대한 이야기입니다. 클로브 오일은 입냄새를 제거하는 데 [...]

음식을 오래 씹을수록 입냄새가 적어진다?

음식을 오래 씹을수록 입냄새가 적어질까요? 네 입냄새가 줄어들 수 있습니다! [...]

입냄새 제거하려면 양치 후 충분히 헹구세요

양치질을 하고 나서 물로 몇 번이나 헹궈야 할까요? 이 물음에 [...]

물 자주 마시면 입냄새 덜 나는 이유

물을 자주 마시면 입냄새는 줄어듭니다. 왜 그럴까요? 물과 입냄새의 관계에 [...]

코골이 심하면 입냄새 심해진다

코골이 심하면 입냄새 역시 함께 심해질 수 있습니다. 왜 그럴까요? [...]

구강유산균 – 비피두스엑스

구강유산균(Oral-care Probiotics)과 비피두스엑스(bifidus extract)는 구강 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 각각이 [...]

침냄새 심한 이유

침냄새 이야기입니다. 지난 번에는 침의 성상이 변화함에 따라 입냄새가 어떻게 [...]

침샘 보톡스 부작용

오늘은 침샘 보톡스 부작용 이야기입니다. 치과의사가 보톡스에 대해 이야기하면 조금 [...]

해외여행 갈 땐 다른 치약을 쓰라고요?

해외여행과 치약 이야기입니다. 곧 휴가철입니다. 여름 휴가철을 맞아 해외여행을 가려는 [...]

비피두스엑스 구강유산균으로 만성치주염 치료하기

오늘은 치주 건강과 관련된 흥미로운 주제를 다루고자 합니다. 바로 비피두스엑스 [...]

아름다운 미소 만드는 치아, 입술, 턱

아름다운 미소 만드는 치아, 입술, 턱 이야기입니다. 미소는 인간의 표정 [...]

치아 착색 예방법

치아 착색을 유달리 심하게 유발하는 음식들이 있습니다. 김치찌개, 라면, 초콜릿 [...]

양치 후 물 헹구기 하지 말자?

양치 후 물 헹구기 하지 말라는 이야기 들어보셨나요? 우리는 습관적으로 [...]

치과 마취 부작용 이야기

치과 마취 부작용 이야기입니다. 치과 마취 중 가장 흔한 마취는 [...]

치과 마취 풀리는 시간

치과 마취 이야기 2탄으로, 치과 마취 시간 이야기입니다. 시리즈 목차는 [...]

[관련 상품 보기]