입마름과 구강 건조 증상

입마름을 야기하는 구강 건조 증상에 대해 포스팅하겠습니다.

입안이 마르고 건조해지는 이유와 어떻게 해야 치료되는지 알아봅시다.

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1. 구강 건조증

구강 건조증이란 무엇일까요?

침이 정상보다 적게 분비되어 나타나는 증상입니다.

말 그대로 구강이 건조해지게 되는 증상입니다.

구강이 건조해지면, 밥 먹을 때 삼키기 힘들어지고, 말할 때도 힘들어집니다.

입안이 말라 있다 보니 엄청 불편합니다.

입냄새도 심해지고, 음식의 맛도 변하게 됩니다.

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아래 영상 참고하세요

2. 구강 건조 증상의 원인

입안이 마르는 이유는 무엇일까요?

대체로 약 때문입니다.

현재까지 약 500여 종 이상의 약물이 입안을 마르게 하는 것으로 알려져 있습니다.

주로 알레르기, 불면증, 우울증, 고혈압 치료제 등이 이런 증상을 야기합니다.

구강 건조 - 1

다른 이유로는 50대 여성분들에서 자주 나타나는 호르몬성, 그리고 기타 질환들, 방사선 치료에 의한 침 분비 감소가 있습니다.

이들은 모두 침이 덜 나오게 합니다.

심지어 정상적으로 나와야 하는 침 양의 10% 이하가 되기도 합니다.

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3. 구강 건조 증상의 치료

가장 중요한 건 침이 잘 나오게 자극하는 것입니다.

그럼 어떻게 자극하느냐?

껌입니다.

​무설탕 껌을 자주 씹으면 침이 더 많이 분비됩니다.

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그다음은?

물 많이 마시기

물을 입 안에 머금고 있다가 뱉는 것도 괜찮습니다.

알코올과 담배 멀리하기

알코올과 담배는 기본적으로 입안을 마르게 합니다.

알코올을 날아가면서 수분을 뺏어가고,

담배는 고온의 연기가 수분을 뺏어갑니다.

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구강위생 청결

기본적으로 양치질을 잘해주어야 합니다

입안이 마른 분들은 잇몸에 염증도 생기기 쉽고

세균도 침투하기 쉽습니다.

본래 침이 이를 방어하는데, 침이 적어지니 방어 기능도 줄기 때문입니다.

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음식 가려먹기

매운 음식이나 건조한 음식은 피하는 게 좋습니다.

영양 섭취는 적절히 하되, 이런 음식들은 피하세요.

먹는 약 확인하기

입안이 마르는 가장 큰 원인이 약입니다. 특히 연세가 있으신 분들은 대체로 많은 약을 먹고 있습니다.

약 중에는 구강을 건조하게 하거나, 침의 성상을 변하게 하거나 침 분비를 줄이는 약들이 많습니다.

어떤 약이든 사용 전, 사용 중 의사와 상의하셔야 합니다.

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입안이 마르고, 건조해지고 심지어 혀도 말라서 갈라지고, 정말 불편하리라 생각됩니다.

​꼭 일상생활 속에서 위의 방법들을 실행해보세요

조금씩 증상을 개선하시기 바랍니다.

그리고 입냄새가 심한 경우에는 리브러쉬 입냄새 제거 세트를 통해 구강 내 입냄새 원인균과 원인 가스를 제거해 보세요~

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