[양치법 4탄] 어린이는 폰즈법

오늘은 양치법 4탄으로 폰즈법 알아보기입니다.

폰즈법, 폰스법 이름은 조금씩 다릅니다. 영어로는 Fone’s method 라고 불립니다.

폰즈법은 딱 들으면 음.. 옛날에 했던 양치법이군 이라는 생각이 드실 겁니다.

유치원 시절에 배우는 양치법이거든요!

의외로 폰즈법이 플라그 제거율이 좋습니다.

물론 성인의 경우 좀 더 꼼꼼하게 양치질 가능한 여러 방법들이 있습니다.

폰즈법은 배우기가 쉬워서 영유아에게 교육하기 너무나 좋은 양치법입니다.

[시리즈 목차]

1. 폰즈법이란?

폰즈법은 이를 다문 상태에서 시작합니다.

위아래 치아를 지긋하게 다물고 칫솔모를 치아에 직각이 되게 위치시킵니다.

이 상태에서 둥글게 둥글게~ 큰 원을 그리면서 칫솔모를 빙글빙글 돌려가며

치아의 바깥쪽 면과 잇몸 부근을 닦는 방법입니다.

폰즈법 -1

자 사진들을 봐볼게요

윗 치아와 아래 치아의 사이 즈음에 칫솔을 둡니다

치아의 축에 직각이 되도록 두면서~

시작 자세를 잡습니다

폰즈법 -2

그리고 둥글게 둥글게

돌려줍니다

사진 보시면 칫솔모의 방향이 휘어있죠?

둥글게 돌리고 있는 걸 사진으로 캡쳐해서 그래요~

폰즈법 -3

그럼 앞쪽 치아는 어떻게 할까요?

마찬가지로 윗치아와 아래 치아의 사이에 칫솔을 둔 상태에서

둥글게 돌려줍니다.

자세한 사항은

아래 동영상을 참고해 보세요

이 양치법은 굉장히 쉬운 양치법입니다.

그래서 어린 시절에 보통 폰즈법으로 교육을 합니다.

왜 그럴까요?

어린이들은 손에 칫솔을 쥘 때 안정적으로 잡을 수 없고

운동신경의 발달이 덜 되어 있어서 정교한 움직임을 할 수 없기 때문입니다

그래서 양치법이 서투른 아동기의 환자에게 가르치는 방법이 바로 이 폰즈법입니다.

여기서 나중에는 회전법으로 전환해서 가르치게 되죠

보통 회전법은 초등학생 때부터 교육을 합니다.

​​2. 폰즈법 장점

– 방법이 매우 쉽다.

– 치아를 닦기 쉽고 잇몸 마사지 효과도 있다.

– 나중에 회전법으로 전환하기 쉽다.

3. 폰즈법 단점

– 치아의 안쪽 면 (설면)을 닦기 어렵다.

– 치아와 치아 사이의 플라그 제거가 쉽지 않다.

평균 플라그 지수를 낮추는데 크게 기여하지 못한다.

최근 논문에 의하면 폰즈법이 의외로 플라그 지수를 낮추는 데 효과적인 것으로 발표되었습니다.

따라서 해당 단점 부분을 지우도록 하겠습니다. (21년 12월 기준)

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