이갈이 마우스피스 치료법에 대해 알아보겠습니다.
이전 글에서 이갈이 , 이악물기 습관이 있는지 알아보는 방법과 문제점에 대해 알아보았습니다.
해당 내용은 아래 글과 시리즈 목차에 있는 글을 참고해 주세요.
[시리즈 목차]
기본적으로 치과에서 쓰는 마우스피스는 단단한 재질을 사용합니다.
그래서 만들기도 어렵고 다듬기도 어렵습니다.
심지어 마우스피스를 낀 상태에서 위아래 치아가 서로 잘 맞닿게 만들어야 합니다.
난이도가 상당히 있는 작업입니다.
교합을 잡는다라고 보통 표현하는데, 시중에 있는 기성 마우스피스로는 불가능한 작업입니다.
이갈이 방지를 위한 마우스피스는 단단한 재질이 훨씬 효과가 뛰어납니다.
말랑말랑한 재질은 치아를 보호하는 용도만 있다면, 단단한 재질은 원천적으로 이갈이를 예방하는 기능까지 보유하며, 턱관절에 무리가 안 가도록 해줍니다.
치과에서 이갈이 마우스피스 어떻게 만드는지 궁금하시죠?
아래 유튜브 영상을 참고하세요.
말랑말랑한 재질의 문제는 사용자가 깨무는 습관을 그대로 반영한다는 것입니다.
대부분의 분들이 어금니를 강하게 무는 습관이 있습니다.
그래서 어금니 부분만 세게 닿고 다른 치아들은 뜨게 됩니다.
문제는 이러한 방식이 오히려 다른 치아와 교합에 많은 악영향을 만든다는 것입니다.
오랜 기간 이러한 악영향이 쌓이면 전방 치열의 돌출(정출)이 일어날 수 있습니다.
어금니가 강하게 물리면 그만큼 다른 치아는 뜨게 됩니다.
치아는 서로 맞닿아 있기에 정출(이동) 하지 않습니다.
그런데 이렇게 뜨게 되면 그 간격을 메우기 위해 정출합니다.
문제는 마우스피스를 착용한 상태에서 정출이 발생하면, 마우스피스를 빼면?
그만큼 어금니가 또 뜨게 됩니다. 계속해서 악순환이 발생할 수 있는 것입니다.
이는 외모 변화와 더불어 턱관절 변화를 가져옵니다.
이갈이 잡으려다가 교정을 해야 하는 상황이 발생하는 것입니다.
이처럼 교합의 안정성을 해결하기 어렵기 때문에 치과의사들은 말랑한 재질보다는 단단한 재질의 마우스피스를 권장합니다.
또한 마우스피스 자체를 본인에게 맞도록 수정하여 맞춤형으로 쓰기를 권장합니다.
제대로 된 마우스피스를 사용하면 이갈이가 감소하는 효과를 얻을 수 있습니다.
또한 마우스피스를 하는 것 자체가 사용자에게 습관 개선에 대한 동기부여를 합니다.
나에게 안 좋은 습관이 있다는 것을 끊임없이 인지시키는 효과가 있습니다.
마우스피스는 그 자체로 치아를 보호하는 기능은 물론이고, 턱관절 보호 기능도 있습니다.
마우스피스가 치아의 사이에 물리기 때문에 그만큼 씹는 근육도 이완이 됩니다.
이를 통한 턱관절 안정화 효과를 노려볼 수 있습니다.
마우스피스가 만능은 아닙니다.
착용에 따른 부작용도 있고, 주의해야 할 사항도 있습니다.
먼저 시린 증상과 통증이 있을 수 있습니다.
아무래도 본래 입안에 있던 구조물이 아니기에 이런 부작용이 발생 가능합니다.
하지만 대체로 시간이 지남에 따라 서서히 사라집니다.
혹시 착용 후 통증이 너무 강하게 오거나 오랜 시간 지속된다면, 꼭 치과에 들러서 검진해 주세요.
그리고 마우스피스를 착용할 때는 하루 10시간 이상 착용해야 합니다.
착용 시에는 턱에 힘을 뺀 상태로 있어야 합니다.
간혹 마우스피스를 세게 계속 물고 계시는 분이 있는데, 이러한 습관은 오히려 이갈이를 더 지속시키거나 악화시킬 수 있습니다.
착용 시간도 생각보다 길죠…
이 정도 시간은 착용해야 제대로 된 효과를 볼 수 있습니다.
마우스피스를 보관할 때는 따뜻하거나 뜨거운 물에 담그면 안 됩니다.
재질이 단단하긴 하지만 변형이 올 수 있습니다.
그리고 치약으로 닦으면 안 됩니다.
치약의 마모 성분 때문에 마우스피스 자체를 닳게 만듭니다.
열심히 반대편 치아와 잘 물리게 해놓았는데 닳아지면 문제가 생길 수 있습니다.
퐁퐁이나 비누는 괜찮습니다.
그리고 칫솔이나 솔로 강하게 문지르는 것도 같은 이유로 금해야 합니다.
이갈이 마우스피스 치료법에 대해 알아보았습니다.
이어서 보톡스 치료에 대해서 다음 글에서 알아보겠습니다.
지금 바로 구강 타입을 알아보세요!
구강 케어 용품은 자신에게 가장 알맞은 제품을 사용해야 합니다. 내게 알맞은 제품은 무엇일까요? 지금 바로 구강타입테스트를 시행해 보세요.
구강 지식 알아보기
다양한 구강 케어 지식을 알아보세요
내 입 속 충치균 얼마나 있는지 검사하기
충치 활성 검사법 3탄인 충치균 검사 방법입니다. 충치균이 없으면 충치에 [...]
충치 활성 검사 – 플라그 검사
충치 활성 검사법 이야기 2탄, 플라그 제거 능력 알아보기입니다. 충치의 [...]
충치 잘 걸리는 사람인지 검사 해보기
나는 충치에 잘 걸리는 사람일까요? 충치 활성 검사 방법에 대해 [...]
다른 사람의 치아를 나에게 옮기기 – 치아 이식
다른 사람의 치아를 내게 옮겨 심을 수 있을까요? 네! 치아 [...]
치아 겉면에 있는 충치 – 법랑질 우식
치아 겉면에 있는 충치인 법랑질 우식에 대해 알아보겠습니다. 법랑질은 치아의 [...]
속까지 썩은 상아질 충치란?
상아질 충치에 대해 알아보겠습니다. 치아는 법랑질, 상아질, 치수 등으로 구분되어 [...]
치과의사의 칫솔 선택 가이드
칫솔 선택 시 고려해야 하는 점에 대해 알아보겠습니다. 네이버, 구글에 [...]
충치 세균 키우기와 죽이기
충치 세균 키우는 방법과 죽이는 방법입니다. 충치는 크게 세균, 플라그, [...]
임플란트 주위 미생물 어떡하죠?
임플란트 주위 미생물 이야기입니다. 임플란트는 혁신적인 치료법 중 하나입니다. 입 [...]
잇몸 치료 시 복용 금지 약
잇몸 치료 시 복용 금지 약 혹은 주의해야 하는 약에 [...]
잇몸 안 좋은 데 교정 치료 가능할까요?
잇몸 안 좋은 사람은 교정 치료가 가능할까요? 결론부터 이야기하면, 잇몸이 [...]
잇몸 상태 알아보기
잇몸 상태 알아보는 법입니다. 정확히는 치주조직 검사에 대해 알아보겠습니다. 플라그와 [...]
스트레스와 잇몸 질환
스트레스 받은 날에는 잇몸 상태가 안 좋아지기도 합니다. 단순한 우연이 [...]
잇몸 질환의 유전적 요소들
잇몸 질환의 유전적 요소들에 대한 이야기입니다. 과거에는 잇몸 질환들이 환경적 [...]
잇몸 질환 세균 이야기
잇몸 질환 세균 이야기입니다. 우리의 입 속에는 세균, 곰팡이, 바이러스 [...]
칸디다증 알아보기
칸디다증(Candidiasis)은 칸디다(Candida)라는 곰팡이가 원인인 질환입니다. 칸디다는 보통 면역력이 약한 분들에서 [...]
시린이 발생 원인 – 매커니즘 심화편
시린이 발생 원인 – 심화편 이야기입니다. 앞서 시린이라 불리는 지각 [...]
시린이 과학적 원리
지각 과민과 시린이 이야기를 시리즈로 이어가고 있습니다. 이번 이야기는 시린이 [...]
지각 과민 – 치아의 속과 뿌리까지 시려요
치아 속과 뿌리가 시린 증상을 상아질 지각 과민, 백악질 지각 [...]
시린 치아 때우는 치료
시린 치아 때우는 치료 이야기입니다. 잇몸이 내려 갔거나, 치아가 많이 [...]
치아를 잘못 써서 생기는 시린 증상(굴곡파절)
시린 증상의 원인은 매우 다양합니다. 치아가 닳아서 생기는 교모증, 너무 [...]
치과의사의 칫솔 선택 가이드
칫솔 선택 시 고려해야 하는 점에 대해 알아보겠습니다. 네이버, 구글에 [...]
구토와 시린이 – 치아 부식
구토와 시린이 이야기(치아 부식)입니다. 구토를 자주하는 사람은 시린이가 생길 수 [...]
양치질 오래하면 시린 증상 와요
양치와 시린 증상 이야기입니다. 시린 증상이 있는 경우에는, 내가 양치질을 [...]
입냄새 제거 해주는 약
입냄새 제거 해주는 약 이야기입니다. 입냄새는 대부분이 입 속에서 발생하는 [...]
입냄새 심리 검사
입냄새 심리 검사 이야기입니다. 치과에서 입냄새 검사를 받을 때는 입냄새 [...]
입냄새 병 어떤 것들이 있을까요?
입냄새 병 이야기입니다. 입냄새의 85%가량은 입 속에 원인이 있습니다. 충치가 [...]
담배가 입 냄새 및 구강 등에 미치는 영향
담배 입 냄새 제거 꿀팁과 담배 피면 입 냄새가 심한 [...]
알코올 가글 이야기
알코올 가글 이야기입니다. 알코올하면 떠오르는 것. 바로 술입니다. 사실 알코올은 [...]
클로브 입냄새 제거 효과
클로브 오일과 입냄새에 대한 이야기입니다. 클로브 오일은 입냄새를 제거하는 데 [...]
음식을 오래 씹을수록 입냄새가 적어진다?
음식을 오래 씹을수록 입냄새가 적어질까요? 네 입냄새가 줄어들 수 있습니다! [...]
입냄새 제거하려면 양치 후 충분히 헹구세요
양치질을 하고 나서 물로 몇 번이나 헹궈야 할까요? 이 물음에 [...]
설 명절, 부모님 얼굴로 구강 상태 유추하기
설 명절에 부모님의 구강 상태를 확인해 보세요. 오랜 만에 만나는 [...]
탕후루 충치 이야기
탕후루 충치 이야기입니다. 탕후루를 자주 먹으면 충치가 잘 생길까요? 이제는 [...]
다른 사람의 치아를 나에게 옮기기 – 치아 이식
다른 사람의 치아를 내게 옮겨 심을 수 있을까요? 네! 치아 [...]
감별 진단 – 어떤 병인지 알아내는 법
진단 방법, 프로세스에 대해 알아보겠습니다. 정확히는 감별 진단에 대한 이야기입니다. [...]
갑자기 추워질 땐 턱 질환을 조심하세요
갑자기 추워지는 날에는 유난히 턱 질환이 증가합니다. 턱질환(TMD)는 턱뼈와 두개골 [...]
발치 후 피나는 출혈 증상
발치 후 피나는 출혈 증상에 대해 알아보겠습니다. 보통 사랑니 발치를 [...]
침샘 보톡스 부작용
오늘은 침샘 보톡스 부작용 이야기입니다. 치과의사가 보톡스에 대해 이야기하면 조금 [...]
해외여행 갈 땐 다른 치약을 쓰라고요?
해외여행과 치약 이야기입니다. 곧 휴가철입니다. 여름 휴가철을 맞아 해외여행을 가려는 [...]
[관련 상품 보기]
